En ciertas ocasiones tenemos días no tan buenos en los cuales sentimos que nada vale la pena, en esos días es precisamente cuando más necesitamos percibir constantemente frases positivas, porque las palabras tienen un gran poder sobre nuestro cerebro, y como sabes, el cerebro controla todo el cuerpo.

Así que a alejar esas frases negativas y tristes, y rodéate de pensamientos alegres, donde tu felicidad es el centro de atención, para ello te dejo a la mano una serie de frases positivas que pueden ser de mucha utilidad cuando te sientas un poco deprimido o triste, incluso te invito a compartir por Facebook esas frases que más te gusten, y dale motivos a alguien para ser feliz, porque créeme, tener un día de tristeza nos pasa a todos, y lo que necesitamos es esa palmada en la espalda, aunque sea virtualmente.

Imágenes y frases positivas

Comparte estas lindas imágenes y frases positivas para recordarles a los amigos del Facebook que la vida es hermosa y merece ser vivida con alegría, que a veces tiene sus malos momentos, pero son esos momentos los que nos enseñan a valorar cada bendición que recibimos.

 

Cómo empezar el día con actitud positiva

Actualmente muchas personas no tienen idea de lo importante que es iniciar el día con una buena actitud. Cuando uno comienza la jornada de una forma positiva garantiza más del 50% del día va a transcurrir de una manera más favorable, según los expertos. Recuerda que todo va a depender de como mires tu panorama, y para ayudarte con esta sugerencia, te voy a dar algunos consejos que pueden hacer que tu día sea mucho mejor.

  • Despierta temprano: Necesitas descansar suficiente, es algo muy positivo para tu cuerpo, entonces lo primero que debes hacer es comenzar a acostarte un poco más temprano si se te hace muy difícil despertar un poco antes de tu hora límite.
  • Levántate rápido: Un error que muchas personas comenten es quedarse tendidos en la cama pensando en los problemas o las cosas que no le agradan, recuerda que la idea es alejar los malos pensamientos, así que no les des la oportunidad de que te ataquen. Así que, a levantarse en lo que suene la alarma, esos 5 minutos más que uno siempre dice, son peligrosos.
  • Hidrátate: Luego de dormir un promedio de 8 horas, has estado ese tiempo sin hidratarte, regálate 1 delicioso vaso con agua que va a refrescar tu cuerpo y limpiar el organismo, te sentirás revitalizado.
  • Ejercítate: Trata de hacer alguna actividad por unos 15 minutos, eso va a bombear la sangre del cuerpo oxigenándola, puede ser caminar, unos abdominales, saltar, pero realiza una actividad deportiva.
  • Toma una ducha: Luego de esa actividad, refresca tu cuerpo, y aprovecha ese tiempo en decir las frases positivas diciéndote lo maravilloso que eres, y que en este día todo va a ser espectacular. Inténtalo, esas frases van a cambiar tu día.
  • Desayuna: Toma el tiempo necesario para tomar un rico y nutritivo desayuno, y mientras lo haces piensa en todas las cosas por las que debes darle gracias a la vida.
  • Medita: Si no eres amigo de la meditación, no te preocupes, puedes tomar unos 10 minutos para leer algunas de esas frases que te puedan inspirar más, y que permita que te lleguen pensamientos positivos.
  • Sal a comerte el mundo: Ya estás listo para salir de tu casa a enfrentar al mundo y salir vencedor, recuerda mantener a lo largo del día los pensamientos de una manera positiva.

Si consideras que son muchos pasos para iniciarlos al mismo tiempo, puedes ir agregando un hábito a la vez, siendo muy importante incluir el uso de las frases positivas, pero haz el esfuerzo por cumplir esta rutina, al principio vas a sentir que es forzada, pero en pocos días te vas a acostumbrar y verás los efectos tan positivos que tendrán sobre ti y tu entorno.

Cómo ser una persona más positiva

La vida te brindará la felicidad que tú decidas. De acuerdo a los expertos, me refiero a psicólogos y psiquiatras, afirman que nuestro carácter está dividido en un 60% por factores genéticos y el entorno, y el 40% restante depende de cada individuo, esto quiere decir que tenemos un 40% de control sobre nuestra manera de percibir la vida.

¿Realmente estás dispuesto a utilizar ese porcentaje para lamentos y depresiones? ¿O prefieres utilizarlo en hacer algo para sentirte mejor contigo mismo y ser más feliz, como el manejo de frases positivas? Entonces te invito a seguir leyendo, porque te voy a dar algunas de las mejores sugerencias para sentirte más feliz.

  • Modifica tu manera de pensar: El poder de la palabra es muy fuerte, recuerda que el cerebro y la mente no son individuos separados, no pueden diferenciar la realidad, lo hacen a través de los otros sentidos, y por su puesto de los pensamientos. Entonces, aprovecha esa ventaja y modifica las frases que utilizas en tu mente para obtener lo mejor de tu vida.
  • Busca el lado positivo: De todas las situaciones de la vida, se pueden apreciar el lado positivo y el lado negativo, concéntrate en lo positivo, porque incluso en lo negativo algo bueno puedes encontrar. Y si se trata de algún problema, no te centres en el problema en sí, eso no te guiará a la solución, sino a la desesperación. Piensa en la solución, y que necesitas para alcanzarla.
  • No tienes la culpa de todo: Recuerda que no tienes el control de todo tu entorno, por eso es que hay situaciones que no dependen de ti, no gastes tus energías en darle vueltas a eso que tú no podías manejar, céntrate en lo que si manejas, tus propias decisiones.
  • Las quejas no son buenas: Es muy fácil quejarse, pero eso es el primer eslabón de una serie de pensamientos negativos, recuerda que eres lo que piensas, si piensas negativamente, lo negativo será tu realidad… si piensas con frases en positivo, esa será tu realidad. Modifica el lenguaje hasta de tu manera de pensar, y formúlalo de manera positiva, esto va a necesitar un poco de práctica, pero si es una meta alcanzable.
  • Visualiza tus éxitos: Te repito, eres lo que crees y lo que piensas, así que hazte una buena imagen alcanzando metas y proyectos, esto va a incrementar la seguridad en ti mismo cargándote de mucha energía de la buena.

No es difícil lograrlo, todo es proponértelo y comenzar de inmediato a modificar el lenguaje de tus frases y pensamientos, éxito en tus proyectos y dale la oportunidad al cambio.

¿Las frases positivas ayudan a mejorar el autoestima?

Las frases positivas sobre ti mismo van a influir de manera positiva en el autoestima, las palabras tienen un poder que pocos conocen o que simplemente le restan credibilidad, pero somos lo que pensamos o creemos.

Desde el punto de vista químico, las palabras negativas provocan una señal de alerta al cerebro segregando cortisol, y suelen reflejarse en el cuerpo a través de la sensación de ira, amenazas, estrés, incluso cansancio.

Por otra parte, las palabras y frases positivas liberan dopamina y otras hormonas asociadas a la sensación de bienestar influyendo adecuadamente en la conducta y el humor.

Debes tomar en cuenta que no sólo se trata de utilizar frases positivas, también influye el tono de voz y el volumen, háblate con el mismo cariño que le hablarías a alguien a quien amas, porque debes amarte a ti mismo en primer lugar.

Recuerda ver todo lo bueno que tienes en ti, porque tienes muchos aspectos positivos, que te van a permitir alcanzar el éxito y la felicidad en tu vida, no olvides consentirte con hermosas frases positivas.

Frases positivas y cortas

El poder de las palabras es muy grande sobre nuestra manera de ver la vida, así que añádele frases llenas de optimismo a tu día sin necesidad de utilizar tantas palabras con estas frases positivas y cortas, que son perfectas para compartir con amigos por mensajes de texto o en las redes sociales.

  • La vida será todo lo positiva que tú le permitas ser.
  • Esperar puede ser muy difícil, pero recoger los frutos de lo sembrado será un gozo.
  • Sólo tú tienes la clave de tu éxito, y va a depender de tus decisiones.
  • Si puedes creer en tus sueños, entonces lucha por ellos para hacerlos realidad.
  • Si lo crees, puedes hacerlo realidad.
  • Aprender a aceptarte es el primer paso para alcanzar la paz interior.

Frases positivas de amor

Una actitud positiva es indispensable en todos los aspectos de nuestra vida, y por supuesto el amor no escapa de ello, así que para ayudarte un poco a ser feliz en este aspecto, te dejo estas lindas frases con imagenes de amor, así mantendrás una mentalidad positiva y verás como los cambios que deseas comienzan a llegar a tu vida.

  • El amor no tiene que ser necesariamente perfecto, pero sí sincero.
  • Sonríe siempre, no limites tu imaginación y jamás dejes de soñar.
  • Sólo el amor tiene la fuerza de cambiar la vida de otra persona en cosas de minutos.
  • Una relación de amor no funciona con control y exigencias, se necesita libertad y confianza.
  • Inicia el día con una sonrisa, y no permitas que nadie la opaque durante el resto del día.

Frases positivas de Dios

Porque la fe religiosa es quizás la más poderosa energía en la que las personas nos aferramos en la vida, te invito a ver y compartir las mejores frases positivas de Dios, para que puedas caminar seguro el sendero hacia tu felicidad. También las puedes compartir para que los amigos tengan el mismo impulso que tú para valorar las cosas hermosas de la vida.

  • Recuerda agradecer a Dios cada momento de tu vida, si fue bueno se convertirá en un buen recuerdo, si fue malo puedes apreciarlo como una gran experiencia.
  • El amor de Dios es perfecto, no existe silencio que Él no entienda, ni dolor o tristeza que Él no conozca, o amor que Él ignore, ni lágrimas que no sean valoradas por Él. Él te ama aun con todos los defectos, porque para Él, eres perfecto.
  • Aunque sientas que el mundo entero te da la espalda, dejándote sólo, ten la seguridad que Dios nunca te va a abandonar.

Frases positivas y motivadoras

Leer las palabras perfectas va a hacer llegar a ti los mejores pensamientos positivos, llevándote hacia el camino de la felicidad y del amor, así que transmite estas frases de motivavion porque van a llegar a las personas que las necesiten en el mejor momento.

  • El día puede ser bueno o malo, todo va a depender de tu manera de ver las cosas de la vida.
  • Cuando despiertes cada día recuerda que es una nueva oportunidad para ser feliz.
  • Nunca pierdas la esperanza, porque la alegría podría entrar por la puerta que olvidaste cerrar.
  • No te aflijas, dentro de ti aún hay muchas semillas que van a brotar hermosas flores.
  • El mayor estímulo que alguien puede tener en su vida es la fuerza de voluntad, y esa no la encuentras en cualquier parte, está dentro de ti.

Frases positivas para una mujer

De acuerdo a la historia, las mujeres han sido catalogadas con cosas como el sexo débil, menospreciándolas, y en la actualidad aunque las mujeres han demostrado que tienen la capacidad de lograr muchas cosas sin dejar a un lado el ser mujer, madre y esposa, aún existen personas con un limitado punto de vista, que se encargan de hacerle creer a las damas que no son valiosas. Para esas amigas hermosas les dejo estas frases positivas para una mujer, así se carguen de las energías positivas necesarias para hacer callar a esos misóginos demostrando todo lo que son capaces de lograr.

  • Quieres energía en tu vida, entonces concéntrate en lo que deseas hacer y siente como la pasión sale por los poros.
  • Tu éxito debe ser definido en tus propios términos y bajo tus propias reglas, y así construirás una vida de la cual te sentirás muy orgullosa y feliz.
  • Quien domina sus miedos, domina el mundo… Atrévete a enfrentar un temor cada día.
  • Todos hemos sido dotados para lograr ciertas cosas.
  • Cualquier logro, sea grande o pequeño, inicia en tu mente.
  • Confía en ti, actúa por ti, habla por ti, siempre sé tú misma, porque intentar imitar a alguien es el suicidio.

Frases positivas para iniciar el día

Comenzar el día con una actitud positiva trae grandes ventajas, porque adquieres las fuerzas necesarias para dar un paso a la vez en dirección a las metas sin que nada ni nadie desvíe tu atención con algo negativo, así que recarga esas energías con los mejores pensamientos positivos, llénate del amor, del éxito y la felicidad que deseas con estas frases positivas para iniciar el día, y si te gustan puedes hacer los mismo por los amigos al compartirlos en las redes sociales como el Facebook.

  • Si tienes entusiasmo, nada será imposible para ti.
  • Alégrate, hoy es el día perfecto para luchar por ser quien siempre has querido.
  • La única diferencia entre el éxito y el fracaso, es la actitud ante la vida.
  • Llénate de pensamientos positivos, cargados de amor y esperanza, y le estarás dando el mejor alimento a tu alma.
  • Solemos agrandar nuestros problemas dándoles tanto poder, si hiciéramos lo mismo con nuestras alegrías, seríamos infinitamente felices.

Frases positivas bonitas

Siempre debemos tratar de ver el lado positivo de la vida, porque aunque no lo creas, eso permite que los pensamientos y acciones estén orientados para logros más favorables, te voy a ayudar con algunas frases positivas bonitas para ti mismo, pero no te quedes con ellas, compártelas por Facebook, para que lleguen a todas las amistades y seguramente a más de uno les va a llegar estas frases en el mejor momento.

  • El verdadero secreto para alcanzar el triunfo, es creer en ti.
  • Con el pasar de los años comprendí que lo verdaderamente importante no es saber lo que tienes, es saber lo que vales.
  • Vive cada día como si fuese el último día de tu vida, porque el mañana es incierto, el ayer ya pasó y no te pertenece, sólo tienes poder sobre el hoy.
  • La vida no fue hecha para ser comprendida, sino para ser vivida.
  • Debes preguntarte cada día, si lo que estás haciendo hoy, realmente te logrará acercar a dónde quieres llegar mañana.

Muchas personas desean llegar a alcanzar la felicidad, pero omiten que el poder está dentro de cada persona, aplica estas frases positivas a tu rutina diaria, y en poco tiempo observarás como tu manera de apreciar tu entorno cambiará, igual que tu humor. Arriésgate, agrega estas frases a tus pensamientos y bríndate la oportunidad de ser más feliz.